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2013年7月 5日 (金)

1日ずつ、前へ

今朝も頑張って6時台に起きて歩き走り
腰の調子がイマイチで、動き出してすぐは走れませんsad
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松ぼっくりの緑色のを見つけて、何となく嬉しくなりましたheart01
機物神社の境内は笹でいっぱいでした
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警察学校の建物もほとんど取り壊されています
跡地に何が出来るのかな~coldsweats01

2013年6月27日 (木)

やっと早起き出来ました

今朝は何とか5時台に起きて外へ
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走り始めは腰の調子が何となくdownで走れなかったのですが
後半は結構続けて走れました
(でも、ついつい歩きが入ってしまいますwobbly
今朝は少しお日様sunものぞいていて・・・
山も雨rainに洗われてキレイでした
いい事があるといいな~heart01

2013年6月25日 (火)

早起き出来ません(;_;)

朝早く起きて歩き走りをしようと思って5時に目覚ましを合わせているのですが・・・
ぐずぐずしていて、布団からなかなか出られなくて・・・sweat01
何とか起きて家を出たのは、6時半過ぎwobbly
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明日は5時起きが出来るかな~
クチナシの花のいい匂いがしました

2013年6月24日 (月)

完走証到着

橘湾岸マラニックの完走証が届きましたhappy01

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完走した翌日に骨折してしまい、完走の喜びが薄れていたのですが
こうして完走証を送ってもらうとあの時の気持が蘇りますheart01
ここ数日、落ち込むような事が続いていたのですが、これを送ってもらって少し気持ちが上向きupになりました
名前入りのこの袋もうれしいな~heart04

2013年5月 7日 (火)

完走出来たのですが・・・^^;

5月4、5日 橘湾岸マラニックに参加しました
この所、ウルトラマラソンは途中棄権や途中から調子が悪くなって何とかゴールまで辿りつけたけど・・・
という大会が多く、この大会も完走出来るか不安で・・・coldsweats02
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そんな中、スタート前天下の岡村師匠から「一緒に走りましょう」という心強いお言葉が・・・
地図読みもちゃんと出来てなくて不安に思っているとタコ姉さんからは「曲がり角には全部白線が書かれている」という救いの言葉が・・・
そしてスタート、まずは前日何度も眺めた稲佐山へむかいますrun
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前半、何とか岡村師匠について行こうと頑張ります
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権現山のCPに着く前、胃の調子が悪くなって岡村さんに遅れ気味になっていたのですが
スタッフの方にいただいたパリエット錠という薬で何とか復活happy02
権現山の下りで2時間半後からスタートしたおシオ師匠と遭遇sign01(おシオ師匠さすがですheart04

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夜に入ってからは、上りは歩き、下りは出来るだけ走るという感じで進み
何とか最終CPまで岡村さんに遅れながらも、姿が見える位置でついて行く事が出来ましたhappy01
ラスト、4kmから岡村師匠は去って行ってしまいましたが、私もラスト1kmは頑張って
27時間30分台でゴール出来ました
(このブログのゴール写真他何枚かおシオ師匠のアルバムからいただきました)
大会の様子はこちらのアルバムも見て下さいconfident
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その日の夜は大会の打上げで完走の喜びを味わいましたheart04
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で、楽しく大阪に戻る予定だったのですが・・・
翌日、この足湯に浸かる前に小さな階段で足をぐねって・・・wobbly
捻挫かと思ったら何と骨折していましたsad
と、いう事でしばらくギブス&松葉杖の生活ですweep

2013年3月25日 (月)

淡路島は大きかった

23、24日の土日、今年もNAMIさん、ダブルさん呼びかけの淡路島一周マラニックに参加しましたrun
三宮への電車の中でYOKKOさんに会ったりして、すでに淡路島モードです
三宮のバスターミナルで、米子へ向かうあっちゃんにバッタリ会いましたhappy01
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今年はNAMIさん&NAMIママさん、そしてダブルさんはrvcarでサポートして下さって・・・
ありがとうございます
途中には、トランスヨーロッパでも活躍したアロー(矢印)が登場していました
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去年は強い風に悩まされましたが、今年は穏やかな気候で途中までは結構いい感じで走れていたのですが・・・
途中からまたまた股関節の痛みが出てきて・・・sad
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慶野松原へ着く頃は、前を走る人とも大分間が空いてしまいました
その後少し、夕日を見る為に少し頑張りましたsweat01
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夕日を見た辺りから、トランスヨーロッパを走られた方や萩往還10回完走の方々に案内していただき、何とか福良へ到着
福良のスーパーでは営業時間を過ぎていたのに、わざわざお店を開けて下さっていて・・・
本当にありがたかったですheart01
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去年、一昨年と福良からはショートカットコースだったのですが、今年は正規コースへ
夜、遅いのでみんなで前後しながら歩き時々走りという感じで前に進みますconfident
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結局、時間の関係で洲本の先の厚浜からバスbusに乗りましたが、去年と合わせると
何とか1周する事が出来ましたcoldsweats01
心残りは、途中で焼きあなごが食べれなかった事ですweep
来年こそは1周出来るかな~sweat01
サポートして下さったNAMIさん、NAMIママさん、ダブルさん、
そして途中一緒に走って下さった皆さん、大変お世話になりましたm(__)m
来年もまた参加したいですheart04
こちらのアルバムもご覧下さい

2013年3月21日 (木)

春が来た?

木曜日の朝
この日は何とか7時前に起きて、走りに行く事が出来ましたhappy01
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天の川沿いの桜、枝垂れなのでもうだいぶ咲いていました
雪柳の白とのコントラストはいい感じですheart04
桜だけでなく、いろんな花が咲き出して・・・もう春です

2013年3月11日 (月)

小豆島を満喫しました

3月8日~11日、小豆島へ行きました
今回、行きは日生港からフェリーで大部港へ
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大部港から、土庄行きのバスに乗ろうとしていたら前方に車carが止まっていて・・・
れんがのリュックを背負っていたおかげで、弟の兄さんの車に載せていただきましたm(__)m
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ウルトラ遠足前日は、泊まった民宿「オアシス」の cafe&diningで美味しいピザやパスタを堪能しましたdelicious
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小豆島ウルトラ遠足100km
久しぶりに走る100kmはいろいろあって、途中辞めたくなったりしましたが
途中の景色やエイドの方々、そして同じコースを走っていた皆さんのお陰で何とか14時間半でゴール出来ましたconfident
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走った次の日はkeiちゃんの運転するレンタカーで小豆島観光をしましたcar
途中、嵐のような雨rainが降ったり、私が車の中にカメラを落としてあわてふためいたりしましたが
素敵な千枚田のそばのホッコリするカフェで美味しいハンバーガーをいただくことが出来ました
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帰りは、福田港からフェリーshipで姫路港へ
小豆島の北側の港は思ったよりも遠くて・・・
本当に運転お疲れ様でしたm(__)m
やっぱり小豆島いいな~heart01
その他の写真、アルバムで見て下さいhappy01

2013年3月 4日 (月)

久しぶりの篠山マラソン

3日おひな祭りの日、久しぶりに篠山マラソンを走りました

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風はありましたが、お天気sunもコースも走り易かったのですが・・・
脚が20km手前から重たくなって・・・wobbly
そこからはペースがどんどん落ちてdown
結果は4時間26分02秒weep
どうやったら後半落ちない走りが出来るかがこれからの課題ですcoldsweats02
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この日は景色も最高で、山もとてもキレイでしたheart01
宴会のしし鍋もとっても美味しかったですdelicious
一から仕切り直して、秋にはちゃんと走れるようになりたいな~run

2013年2月17日 (日)

久しぶりの夕やけラン

土曜日、1年振り位で大阪教育大の夕やけランに参加しました
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この日のメニューは10kmペースランでした
始めは5分30秒/1kmのペースで走ろうと思っていたのですが、
風がきつかったのとアップダウンのある外周コースを走るという事で6分ペースのチームへ
坂も頑張って走れてrun久しぶりにいい練習が出来ましたhappy01
大学のグラウンドから見える山は雪景色snowでした
帰りに見えた山は夕焼けに薄っすら染まってキレイでした
こんな景色を見ていたら、何となく気持ちも明るく染まりましたheart01