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2013年9月16日 (月)

少し走れるようになりました

この土日、なにわMCの合宿に参加して童仙房山荘へ行きました
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1日目は、OさんとMさんが早めに来て1kmずつ7kmまでの距離を標示して下さったので
各自思い思いの所で折り返して練習をしました
(最長で28km走った方もいましたcoldsweats02)
私は7kmで折り返して14kmを走り、みんなが戻るまでブルーベリーを摘んだりして過ごしました
(アップダウンの多いコースを何とか歩くこと無く走れて嬉しかったですheart04
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2日目、明け方までは結構雨rainが降っていたのですが、走り出したら止んで
1周7.6kmの周回コースをみんなでゆっくり走るrun事が出来ました
今年は、台風typhoonが近づいていたので、走るのも早めに切り上げて帰りましたsweat01
2日目のコースの先に「不動の滝」というスポットもあるみたいで・・・
来年はゆっくりそちらの方へも行きたいな~と思いましたconfident
アルバムもよかったらご覧くださいhappy01

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