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2008年12月に作成された記事

2008年12月30日 (火)

も~いくつ寝ると・・・

今年も残す所あとわずか・・・
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近所の神社も、我が家もお正月の準備ですconfident
来年は良い年になりますよう~にup

2008年12月29日 (月)

しっかり食べたら、しっかり走ろう!

と、いうことで28日北摂URCの5時間、3時間走に参加しました

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この日は5時間走に申し込んでいたので、40km以上は走りたいな~runということで
ペースを上げすぎて最後までもたないといけないので・・・
1周3kmのコースを18分位で走るように心がけました
最後までなんとかペースも維持して15周走りました
最後1周は少しペースを上げる事も出来ました
一緒に走ってくれた坂野さん、ありがとう~confident
Sp1010782 その後、太子橋今市の近所のお風呂屋さんspaでキレイになった後、少し何か食べよう~という事で商店街を歩いていたらこんなお店を見つけましたheart04
名前で思わず入りました
こちらのお店のお好み焼きや焼きそばも美味しかったですdelicious
北摂URCの皆さんお世話になりました
そして、ご一緒いただいたなにわMCの皆さん、来年もよろしくお願いしま~すnotes

怒涛の忘年会週間その2

23日に引き続き24日も忘年会beer
いつも水曜日にお世話になっているなにわMCの忘年会です
1次会のお店は上本町にある
「和み」

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いろいろなお料理が出て・・・
どれも美味しかったですdelicious
美味しいお料理の後
2次会は場所を代えて、歌noteで楽しい時間を持ちました
この日も最後はクリスマスケーキxmasで・・・
体重を量るのが恐ろしい・・・sad
でも、楽しい仲間との楽しい時間の為なら体重増加も気になりません(ほんとかな~coldsweats01)

怒涛の忘年会週間その1

今年は何故か忘年会が集中して・・・
23日は毎年恒例の万博クロカンrunを走っての忘年会beer
走りは、なかなかスピードは戻らずで10kmが52分台でしたweep
しかし、そんなことはすぐに忘れて・・・忘年会へ

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毎年、マスターとちかちゃんが美味しい物を作ってくれます
上の写真の足踏みオルガン(入り口に置いてあります)が毎年気になって・・・happy02
(もう音は鳴らないのですが)
この日はお腹がはちきれそうなくらい食べました(止めのクリスマスケーキxmasまでありました)

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いつもお世話をしてくれるAちゃん、商品提供をして下さるBさん
そして、一緒にわいわいした皆さん
本当にありがとうございま~す、楽しかったよ~note

2008年12月23日 (火)

走るの楽しい~☆

やっとここにきて長い距離を走っても、筋肉痛以外の変な痛みが出る事がなくなりましたhappy01
久しぶりに自宅周辺のコースを2時間以上かけてゆっくり走りましたrun
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カメラを持って走ったのですが、さすがに冬で花も咲くのをお休みしていて・・・
いつもお参りする神社の写真を撮りました
来年はしっかり走れるようよろしくおねがいしますsmile

2008年12月21日 (日)

今週も・・・

今週の木曜日もまたまたイルミネーションランshine
まずは、天満橋の対岸から先日通った淀屋橋方面へ
(イルミネーションがバージョンアップしていました)

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そして、淀屋橋から更に西へと・・・
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西のエリアは砂の彫刻があったりして、淀屋橋付近とはまた違った趣が・・・
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京阪電車subwayの新しく出来た中之島駅で折り返して・・・
そこから帰る途中、淀屋橋で見かけたビルの壁面に映ったクリスマスツリーを探したりして、京橋までの帰り道も楽しみましたhappy01heart04

素敵な仲間☆

東山を走ってからもう1週間 経ってしまいましたwobbly
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東山の後は、恒例の「びりけん忘年会」で・・・
その記事のアップがこんなに遅れてしまいましたcoldsweats02
詳しくは会長のブログで・・・
久しぶりにみんなでわいわい・・・
新年会や合宿の楽しい計画も出て・・・run
みなさん、来年もよろしく・・・
(ちなみに上の写真は途中で注文したお酒bottleですが、この日の飲み食いした量はスゴクて・・・30km走ったにもかかわらず体重がしっかり増えていましたbearing)

2008年12月18日 (木)

久しぶりの東山三十六峰

日曜日、久しぶりに東山三十六峰マウンテンマラニックに参加しましたrun
大好きだった大会だったのですが、故障他でお休みが続いて・・・

スタート前、平安騎馬隊の厩舎に入ることが出来ましたhorse
久しぶりに会った、えみまると・・・
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大文字の山からは綺麗な景色が見えましたsun(高いところは少々寒かった・・・)
途中、脚が重くて重くて・・・階段やトレイルの上りはひーひー言いながらでしたが、最後まで何とか脚が動いてくれましたconfident
ゴール後、はるばる石川や福井といった遠くからお越しの知り合いにも会うことが出来て・・・
伏見稲荷ではちゃんとお参りもしましたnote
一緒に走ってrun下さったOさん、最後まで待って下さったUさん
ありがとうございま~すheart04

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まだまだ続くよ、イルミネーションラン

先週、木曜日(1週間が速くて・・・、ブログアップが追いつきませんweep)いつも走っている大阪城周辺でイルミネーションを探しに・・・
毎年キレイだった読売テレビ前が今年はまったくイルミネーション無しで・・・wobbly

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代わりに、どこかキレイな所を・・・と大阪城ホール、ニューオオタニホテル、そして最後はコムズガーデンまでお邪魔しましたshine
探せばまだまだキラキラは有りますねhappy01

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2008年12月10日 (水)

ご近所イルミネーションラン

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月曜日、いつもは朝ランなのですがこの日は夜ランrun
お目当てはご近所のイルミネーションshinexmasshine
最近は自宅に飾り付けをするお家が増えて・・・
いつものコースも夜はこんなにキレイですnight

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山田池公園の中もキレイでしたshine(でもイルミネーションの写真を撮るのは難しい~coldsweats02)
今月は夜ランも楽しみですhappy01