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2007年11月 2日 (金)

遅まきながら・・・

ワコールのヒップウォーカーを買いましたsmile
走らない代わりに、しっかり歩くようこーちと接骨院の先生からのお達しがあって・・・sweat01
ただ、なかなか正しい姿勢で歩くのは難しくて
お尻に力を入れて歩いているのですが、これを続けるのが結構大変でshock
でも、このヒップウォーカーを使うと
それ程意識しなくても自然にお尻がギュっとした感じで歩けます
これで、しっかり歩いて太ももの筋肉がいい感じについてくれるといいのですが・・・heart

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コメント

ますちんおはよ!私も当然?はいてますが…ももがきつくてしんどいです!腰痛いです(´Д`)あかんやん〜ますちんはどうかなぁぁぁ

☆みきぽんももがきついのか〜昨日、履いてた時はそれ程思わなかったけど・・・今度は、ライトタイプにしようかな〜smile

な、なんですとshock みきぽんも持っている(ワならある意味当然ではありますが。。)でかぱんの会員としては早速チェックせねば。。memoTVに塚本社長がでていたの。びっくり20数年前と体型が変わっていなかった。(その昔、何度かお会いしてるのだが)

☆Runkoさ〜んこういった会社の社長さんは体型とかに気を使ってられるのでしょうかsign02歩きでカロリーを消費しようと思うと1時間くらい歩かないとダメみたいで〜shock走りで1時間の方が楽です^_^;

ヒップウォーカー1年生です。私はふとももの前が筋肉痛shockです。おなかウォーカーは2年生。こちらは腰をねじるように歩くので、私の腰痛緩和に向いているかなぁと思って…。意外な効果は「以前は脚だけで走っていたけど、最近は腰から走っているね」って言われたことsmile脚の稼動域が少し広がったようです。でもまだまだ体が固いので、フォームの改良は続いています。

☆かめちゃん私もこれを履いて少しでも、脚の動きが良くなればいいな〜と思っているのですが・・・愛用者がいてうれしいですsmile

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